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器樂演奏家該如何選擇演奏用椅?

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器樂演奏家該如何選擇演奏用椅?

發(fā)布日期:2019-08-14 作者: 點擊:

許多音樂家在練習(xí)樂器時,會長時間坐在音樂家座椅上,除了特定樂器必須坐著演奏(如大提琴、吉他、低音號等),其他如小、中提琴、木管、銅管演奏家,也會坐在椅子上練習(xí),可節(jié)省體力讓練習(xí)時間更為持久。然而,坐的方式會不會是養(yǎng)成彎腰駝背、造成腰酸背痛,甚至導(dǎo)致呼吸不順暢的元兇?我長時間且持續(xù)地觀察坐在椅子上演奏樂器的音樂家們,無論是職業(yè)樂團的成員,或是在琴房中練習(xí)的學(xué)生們,并與他們討論對于演奏座椅的要求與看法。不意外地,大部分的演奏家對于選擇座椅有獨到的看法,例如:不能太高、不能太低、坐起來要舒適等。


音樂家座椅

然而,在現(xiàn)實的狀況中,我們會看到器樂演奏家使用的座椅,不外乎下列幾種:一、鋼琴椅:鋼琴椅具有升降功能,適合不同身高的演奏家使用,然而,一部分鋼琴椅沒有椅背,如果以駝背坐姿練習(xí)一段時間會造成腰酸背痛。如果使用具有椅背的鋼琴椅,椅背有可能妨礙手部動作的運行。二、折疊椅:在學(xué)校或是演奏廳常使用折疊椅,因其具備方便收納與移動的特性。然而,常見在椅面上采取前高后低的設(shè)計,導(dǎo)致坐在上面會不自主的將重心往后。但是,如果坐在椅子前端三分之一處,坐久了或許會產(chǎn)生腰酸背痛的情形。三、其他:如國家音樂廳樂團座椅,或是類似餐椅的座椅,其特性是具有平整的椅面,因此不具有折疊椅的缺點,是較為適當?shù)难葑嘤靡?。然而,演奏時如果需維持背部挺直而坐在椅子的前端而不使用椅背,長時間演奏下來如坐姿不良,勢必也會造成肌肉疲勞。到此,相信大家對于該如何坐在椅子上感到更為困惑。器樂演奏家到底該使用何種椅子?對于我來說,如果能夠接受亞歷山大技巧的協(xié)助來調(diào)整坐姿,無論坐在哪種椅子上(只要椅面不要太軟或是往后傾斜)都不會造成太大的問題,畢竟市面上鮮少看到為器樂演奏家所設(shè)計的座椅,與其尋找適當?shù)囊巫樱蝗缯{(diào)整自己的坐姿來得更為實際--尤其是不同場合提供的座椅大為不同,有時候必須使用現(xiàn)場的椅子來演奏,而那些椅子不見得對身體友善!

音樂家座椅

另外一個關(guān)于該不該使用椅背,還是應(yīng)該坐在音樂家座椅前三分之一處來演奏。我認為這個應(yīng)該分為兩個層面來思考:為什么要靠者椅背?椅子究竟要坐深還是淺?這兩種坐法對于演奏的影響分為以下討論:一、使用椅背:椅背可以頂住我們的背,因此可以減輕挺直上半身的負擔,讓演奏較為輕松。但是,現(xiàn)在的座椅椅面較深,加上椅背又高,如果坐滿靠著椅背,會妨礙手部的運作,或是需要更大角度的前傾上半身來施力演奏樂器。二、坐在椅子前端:這是常見的演奏坐姿,因為可以避免椅背所帶來的動作妨礙,使得演奏更為順暢。然而,長時間挺著腰部,或是駝著背演奏,都會造成腰酸背痛等不適的癥狀。直到最近,在市面上終于看到一張為音樂家所設(shè)計的演奏用椅,可以破解上述兩種坐法所造成的問題。關(guān)于這張椅子的優(yōu)劣分析與圖片。請參考第一則留言。


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